“Siêu trái cây” bình dân với loạt công dụng khiến bạn bất ngờ
Giàu vitamin C gấp rưỡi cam, ít calo, nhiều chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, quả ổi không chỉ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.10 loại trái cây giúp bổ sung protein tự nhiên, tốt cho tim và tiêu hóaĂn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủThường xuyên ăn 9 loại quả này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mất trí nhớ khi về già