Nhiều thực phẩm quen thuộc chứa lượng lớn chất béo bão hòa mà ít người để ý, nhận diện 9 nhóm thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn cho tim mạch và tuần hoàn.13 loại thực phẩm “tệ nhất” trong tủ lạnh nhà bạn6 loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh tốt cho tim mạchNghiên cứu Lancet: Thực phẩm siêu chế biến đe dọa sức khỏe toàn cầu

Ngày 7/12, Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank Mùa thứ 8 đã chính thức bế mạc.

Buổi sáng là nền tảng quyết định chất lượng năng lượng và tâm trạng cho cả một ngày dài, tuy nhiên, nhiều thói quen chúng ta vẫn làm khi tỉnh giấc đang âm thầm làm cơ thể trì trệ và tâm trí mệt mỏi.Những thói quen hại gan vào buổi sáng nhiều người dễ mắc phảiThói quen uống càphê buổi sáng: Liệu có tốt cho sức khỏe của bạn? Những thói quen phổ biến vào mùa lạnh làm tăng nguy cơ đột tử

Top 100 món ăn ngon nhất thế giới 2026 (Best Dishes in the world 2026) do cẩm nang du lịch ẩm thực hàng đầu thế giới Taste Atlas vừa công bố vinh danh nhiều món ăn như bún bò Nam Bộ, Phở bò...Vì sao người nước ngoài gọi phở bò Việt Nam là “súp” chứ không phải là “mỳ”?Tỏa sáng hương vị Việt tại Lễ hội văn hóa ẩm thực Prague 2025Hai món ăn Michelin Guide gợi ý nhất định phải thử khi đến Đà Nẵng

Parado của Nhật Bản đã giới thiệu hai mẫu son thần tài đón năm mới đối với dòng son Sakura Veil Lip truyền thống, được thỉnh ban phước tại chùa Suzumushi ở Kyoto, một địa điểm linh thiêng.

Những thực phẩm giàu dưỡng chất dưới đây có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UV, tăng độ mịn màng và thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên, giúp bạn giữ được vẻ rạng rỡ, trẻ trung lâu dài.Bí quyết chăm sóc da từ các loại dầu dưỡng thực vậtCác loại thực phẩm bổ sung quá mức gây hại cho làn daLàm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Chứng sa sút trí tuệ bao gồm một nhóm triệu chứng bao gồm suy giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức và thay đổi tâm lý, trong đó Alzheimer là dạng phổ biến nhất.Phát hiện thêm 2 yếu tố nguy cơ mới gây sa sút trí tuệ10 cách giúp giúp não khỏe mạnh, ngăn ngừa sa sút trí tuệ khi về giàĐộ dày võng mạc có liên quan đến bệnh tiểu đường tuýp 2 và sa sút trí tuệ

Với vị giòn, thơm ngon và nhiều công dụng đối với sức khỏe, vừng có thể được sử dụng để rắc lên món ăn, làm nhân, hoặc chế biến thành các món ăn hoàn chỉnh.Ăn vừng đen hay vừng trắng sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn?Những món ăn ngon, dễ chế biến, tốt cho sức khỏe từ đậu đen7 lợi ích sức khỏe vượt trội từ hạt đậu đen giàu protein và chất xơ

Càphê sữa đá, càphê đen và càphê trứng của Việt Nam vừa lọt top 10 đồ uống ngon nhất khu vực Đông Nam Á do chuyên trang ẩm thực lừng danh Taste Atlas công bố.Lễ hội Di sản càphê toàn cầu 2025-Hành trình gần hai thế kỷ của càphê ViệtCàphê Việt đang từng bước chinh phục người tiêu dùng PhápCàphê Việt Nam lập kỷ lục xuất khẩu, tăng cả về lượng và giá trị

Những gợi ý ăn nhẹ khoảng 100 calo này giúp bạn nạp năng lượng lành mạnh giữa các bữa, vừa no lâu, vừa kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, phù hợp cho người bận rộn hoặc đang giảm cân.Những món ăn vặt “lành mạnh” này liệu có tốt như bạn tưởng?6 loại hạt giàu chất xơ tốt nhất để làm đồ ăn vặt lành mạnh hằng ngày7 món ăn vặt tốt cho nhân viên văn phòng mà không lo tăng cân

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng ảnh hưởng sâu rộng đến cách con người suy nghĩ, đưa ra quyết định và thực hiện các thói quen đời sống, trong đó có ăn uống.Những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏiẨm thực theo mùa: Thói quen ăn uống mà người hiện đại nên cóNhững thói quen ăn uống ngày Tết là ‘thủ phạm’ hủy hoại sức khỏe

Việc chăm sóc đầu gối không quá phức tạp, chỉ cần kiên trì với những thói quen lành mạnh từ bây giờ, bạn hoàn toàn có thể giữ khớp gối linh hoạt và hạn chế tối đa nguy cơ thoái hóa khi lớn tuổi.Chuyên gia gợi ý các bài tập đơn giản giúp đầu gối của bạn “cứng cáp” hơn10 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quảĐi bộ lùi - Bài tập độc đáo giúp tăng cường sức mạnh và giảm đau khớp

Bên cạnh những biện pháp quen thuộc như tập thể dục hay chơi trò rèn luyện trí não, các bác sỹ thần kinh còn duy trì nhiều thói quen ít ai ngờ tới.10 cách giúp giúp não khỏe mạnh, ngăn ngừa sa sút trí tuệ khi về giàĐộ dày võng mạc có liên quan đến bệnh tiểu đường tuýp 2 và sa sút trí tuệTham vọng 'chỉnh sửa não người' để điều trị bệnh thần kinh

Một bà mẹ ba con đến từ Oregon, Mỹ đã biến căn bếp của mình thành một khu vực không rác thải bằng cách ăn, tái sử dụng, ngâm chua hoặc đông lạnh thức ăn thừa và nông sản.Tái chế bao bì: Lời giải kép cho môi trường và uy tín doanh nghiệp đồ uốngMẹo làm giá đỗ tại nhà an toàn, đơn giản mà tiết kiệmNhững mẹo vặt giúp bảo quản bánh chưng Tết lâu hỏng

Cái chết của Yasser Abu Shabab, thủ lĩnh nhóm chống lực lượng Hamas ở Gaza, đã đánh dấu sự kết thúc của một con đường đầy tranh cãi. Với sự hỗ trợ của Israel, Abu Shabab từng tự giới thiệu là một lựa chọn thay thế cho Hamas, nhưng hầu hết người Palestine chỉ coi ông như một người cộng tác.

Dù có sự tương đồng về màu sắc nhưng gạo lứt đen và gạo nếp cẩm, với nhiều giá trị dinh dưỡng, mang những đặc điểm riêng biệt, từ thành phần dinh dưỡng cho đến cách chế biến.Gạo lứt tốt cho sức khỏe nhưng 5 nhóm người nên hạn chế ănNhững lợi ích cho sức khỏe và điều cấm kỵ khi sử dụng gạo lứtXác lập kỷ lục chế biến 200 món bánh làm từ gạo và gạo nếp

Vụ việc xảy ra sáng sớm 6/12, khi một nhóm nam giới mang theo súng trường và súng lục 9mm xông vào quán bar tại thành phố Johannesburg, xả súng vào các khách hàng khiến 15 người tử vong.Mỹ: Xả súng tại buổi họp mặt gia đình ở California, nhiều người thương vongXả súng hàng loạt tại Nam Phi khiến 7 người đàn ông thiệt mạng Mỹ: Liên tiếp xảy ra xả súng gây thương vong ở bang Mississippi

Không ít thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực tới thị lực nếu bạn sử dụng thường xuyên, khiến mắt dễ khô mỏi, mờ dần theo thời gian, do đó cần được kiểm soát hợp lý.Thị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm này5 biến chứng nguy hiểm nếu bạn đeo kính áp tròng quá lâu7 dấu hiệu về bệnh mắt nguy hiểm bạn không được bỏ qua

NSND Xuân Bắc làm "chủ hôn" tại đám cưới tập thể cho 80 cặp đôi, từ đã cưới 50 năm đến chưa thành thân tại Ngày hội Việt Nam Hạnh phúc (5-7/12).Thành phố Hồ Chí Minh: 50 cặp đôi cùng viết nên câu chuyện hạnh phúcTrao tặng 30 cặp nhẫn cho thanh niên Thủ đô cưới theo nếp sống mớiMexico tổ chức đám cưới tập thể cho 1.200 cặp đôi nhân Ngày Lễ Tình nhân

Theo một nghiên cứu, tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn, vì vậy chuyên gia khuyên rằng nên dùng rèm cản nắng, tắt hẳn điện thoại trước khi đi ngủ.Trẻ em tiếp xúc nhiều với màn hình sẽ gia tăng nguy cơ bị bệnh tim mạchNghiên cứu mới: Nhiễm virus HPV làm tăng 40% nguy cơ mắc bệnh tim mạch 3 thời điểm uống nước giúp phòng ngừa bệnh tim mạch