10 thói quen xấu vào buổi sáng âm thầm “rút” năng lượng của bạn
Buổi sáng là nền tảng quyết định chất lượng năng lượng và tâm trạng cho cả một ngày dài, tuy nhiên, nhiều thói quen chúng ta vẫn làm khi tỉnh giấc đang âm thầm làm cơ thể trì trệ và tâm trí mệt mỏi.Những thói quen hại gan vào buổi sáng nhiều người dễ mắc phảiThói quen uống càphê buổi sáng: Liệu có tốt cho sức khỏe của bạn? Những thói quen phổ biến vào mùa lạnh làm tăng nguy cơ đột tử