Hội chứng ngồi quá lâu - căn bệnh thầm lặng của dân văn phòng
Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.Ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ teo não, suy giảm nhận thức cho dù có tập thể dụcTác động tiêu cực của việc ngồi lâu liên quan suy giảm nhận thứcDấu hiệu báo động cho thấy cơ thể bạn đang cần tập thể dục