Chuyên gia chỉ 6 cách giúp bạn giải quyết tình trạng táo bón
Táo bón khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng, gây đầy bụng, đau bụng và khó chịu và khi phân nằm quá lâu, việc tống xuất cũng trở nên khó khăn và đau đớn hơn.10 thực phẩm và đồ uống giúp “giải cứu” đường ruột khi bị táo bónBí quyết đơn giản đánh bay táo bón, "giải phóng" đường ruột7 lợi ích sức khỏe vượt trội từ hạt đậu đen giàu protein và chất xơ