Gạo lứt đen - “Siêu ngũ cốc” hỗ trợ trợ chống viêm và ung thư
Với sắc tím đặc trưng nhờ vào thành phần anthocyanin, gạo lứt đen chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh lý mãn tính như ung thư, Alzheimer.Những món ăn ngon, dễ chế biến, tốt cho sức khỏe từ đậu đen7 lợi ích sức khỏe vượt trội từ hạt đậu đen giàu protein và chất xơGạo lứt tốt cho sức khỏe nhưng 5 nhóm người nên hạn chế ăn