Các loại thực phẩm chống viêm nên bổ sung cho cơ thể
Các nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm có thể giúp giảm viêm mãn tính. Chúng bao gồm dầu ôliu, một số loại quả mọng, trái cây, rau củ, gia vị và cá.Gạo lứt đen - “Siêu ngũ cốc” hỗ trợ trợ chống viêm và ung thư17 thực phẩm tốt nhất cho người bị cao huyết ápĂn cơm trắng mỗi ngày có hại cho sức khỏe không?