Dinh dưỡng trong pickleball: Làm sao để 'ăn đúng- chơi hay'?
Trong pickleball, chiến thắng không chỉ đến từ kỹ thuật hay thể lực, mà còn phụ thuộc lớn vào chế độ dinh dưỡng. Mỗi trận đấu đều đòi hỏi người chơi phải di chuyển nhanh, phản xạ liên tục và giữ tinh thần tỉnh táo. Vì thế, nếu “bỏ đói” cơ thể hoặc ăn uống sai cách, bạn sẽ nhanh chóng kiệt sức trên sân.