8 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sức đề kháng trong mùa cúm
Trong mùa Đông, việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt và sữa sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc cúm và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng nếu bị cúm.13 loại trái cây giàu dưỡng chất giúp bạn sống khỏe và trẻ lâu7 loại thực phẩm âm thầm làm suy yếu hệ miễn dịch của bạnĂn gì để ít ốm vặt: 7 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch