Chế độ ăn hợp lý là vũ khí chống tăng huyết áp, hãy tăng cường trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và sữa ít béo, đồng thời hạn chế muối, đường, rượu, caffeine để giúp tim mạch ổn định hơn.10 loại thực phẩm "vàng" giúp ngăn ngừa đột quỵ, bảo vệ tim mạchCách giảm huyết áp hiệu quả chỉ nhờ uống trà13 loại trái cây giàu dưỡng chất giúp bạn sống khỏe và trẻ lâu

Bão Hattie năm 1961 là cơn bão cấp 5 tàn khốc (cấp mạnh nhất tại Mỹ), gây thương vong và thiệt hại vô cùng nặng nề, đủ sức mạnh để làm thay đổi cả diện mạo Trung Mỹ.

Trung tâm Tư vấn Tro núi lửa Toulouse cho biết núi lửa Hayli Gubbi, nằm ở vùng Afar của Ethiopia, cách thủ đô Addis Ababa khoảng 800 km, gần biên giới Eritrea, đã phun trào suốt vài giờ.

Trực thăng Quân chủng Phòng không - Không quân huy động từ hai sư đoàn đã tiếp tế hơn 26 tấn nhu yếu phẩm, hỗ trợ khẩn cấp người dân Đắk Lắk bị cô lập vì lũ.Người dân Đắk Lắk “oằn mình” sau cơn lũTiếp nhận lô hàng cứu trợ người dân vùng lũ của Liên minh châu Âu Người dân Thủ đô chung tay ủng hộ đồng bào miền Trung

Càphê Thổ Nhĩ Kỳ không chỉ đơn giản là một đồ uống, mà là một nghi lễ, một cuộc trò chuyện, và thậm chí với 500 năm lịch sử, thức uống này còn được cho là “tổ tiên” của tất cả các loại càphê hiện đại.Matcha và càphê: Thức uống nào thực sự tốt hơn cho bạn?Càphê đá Việt Nam trong top 10 đồ uống ngon nhất thế giớiGhé quán càphê vợt 70 năm tuổi ở Thành phố Hồ Chí Minh

Khi viêm họng, nên chọn thực phẩm mềm, ấm, giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ làm dịu và chữa lành niêm mạc họng, đồng thời tránh những món cứng, cay, nhiều đường khiến triệu chứng nặng hơn.Ăn gì để ít ốm vặt: 7 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn tăng cường hệ miễn dịchNgười bị cúm nên và không nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?8 cách đơn giản giúp bạn ăn nhiều rau củ hơn để tăng cường sức khỏe

Trong đợt lũ lịch sử, Thiếu tá Nguyễn Khắc Thinh cùng đồng đội đã tổ chức 8 lượt cano tiếp cận các khu vực bị ngập lụt, cô lập; đưa 55 người dân bị mắc kẹt ra khỏi vùng ngập nước dù bị thương ở chân.Khắc phục hậu quả, khôi phục sản xuất kinh doanh, ổn định đời sống sau mưa lũMiền Trung bị tàn phá sau mưa lũ, thiệt hại kinh tế nặng nềNgười dân Lâm Đồng hướng về bà con vùng mưa lũ

Nhiều nơi trên thế giới đã và đang chìm trong không khí rộn ràng của lễ hội cuối năm, với những màn chuẩn bị công phu, biến các đô thị lớn thành những bức tranh ánh sáng lộng lẫy.

Với 6.000 yen (khoảng 4USD), khách hàng được phục vụ một ly nước protein cùng nhiều loại đồ uống khác, và có 80 phút để ngắm nhìn những nữ nhân viên khoe vóc dáng cơ bắp cuồn cuộn đang đu xà hay múa cột.Phụ nữ Nhật Bản đứng đầu danh sách có tuổi thọ cao nhất năm thứ 40 liên tiếpĐám cưới không chú rể: Trào lưu ngày càng phổ biến với nhiều phụ nữ Nhật BảnPhụ nữ Nhật Bản tiết lộ bí mật làm đẹp truyền thống giúp da căng mềm

Trên đường Vĩnh Khánh với chiều dài khoảng 1km, hàng chục quán hải sản nướng mọc san sát, rộn ràng xuyên đêm, tạo nên “thiên đường” ẩm thực, thu hút người dân, du khách trong và ngoài nước.Bánh mỳ Việt Nam tiếp tục được vinh danh trên bản đồ ẩm thực quốc tếQuảng bá phở và văn hóa ẩm thực Việt Nam ra khắp châu ÂuViệt Nam được vinh danh tại Giải thưởng Ẩm thực Thế giới lần thứ 6

Viettel các tỉnh Khánh Hòa, Gia Lai, Đắk Lắk đang triển khai nhiều chương trình hỗ trợ người dân vượt qua thiên tai.

Theo quan niệm phong thủy, việc lựa chọn ngày giờ khai trương hợp lý sẽ giúp thu hút năng lượng tích cực, tạo điều kiện thuận lợi cho công việc kinh doanh phát triển.

Những phần quà cứu trợ của Chi cục Hải quan khu vực XIII và các đơn vị được trao tận tay người dân hai xã vùng lũ, phần nào hỗ trợ giúp bà con vượt qua khó khăn, sớm ổn định cuộc sống sau mưa lũ.

Từ lợi thế tuyệt đối của Mỹ đến bước bứt phá ngoạn mục của Liên Xô, cuộc chạy đua hạt nhân kéo dài 80 năm hé lộ những bí mật công nghệ, chiến lược quân sự và sức mạnh địa chính trị ít người biết.

Từ ngày 18-22/11, lực lượng chức năng Myanmar đã “bắt giữ 1.590 người nước ngoài nhập cảnh trái phép” tại điểm nóng lừa đảo Shwe Kokko.Myanmar phá dỡ gần 150 công trình tại trung tâm lừa đảo khét tiếngThái Lan bắt giữ gần 1.600 người trốn khỏi trung tâm lừa đảo ở MyanmarMyanmar: Đột kích trung tâm lừa đảo, thu giữ 30 thiết bị Starlink

Những ngày qua, tại các điểm tiếp nhận cứu trợ ở Hà Nội liên tục ghi nhận lượng lớn hàng hóa và kinh phí ủng hộ gửi về hỗ trợ đồng bào miền Trung khắc phục hậu quả mưa lũ.

Quan chức Thái Lan khẳng định an toàn của du khách là ưu tiên hàng đầu và “sẽ huy động mọi nguồn lực cũng như phối hợp với mọi cơ quan để đảm bảo không ai bị bỏ lại trong tình hình nguy cấp hiện nay.”Thái Lan: Tình hình lũ lụt tiếp tục diễn ra trên khắp 17 tỉnhThái Lan huy động cứu trợ khẩn cấp sau bão Bualoi, ghi nhận 7 người thiệt mạngThái Lan kích hoạt “phòng tác chiến” ứng phó bão Wipha

Hai vụ tai nạn giao thông xảy ra cách nhau khoảng 50 phút trên cao tốc Sanyo thuộc tỉnh Hiroshima (Nhật Bản) khiến 21 người bị thương, trong đó có bốn trẻ em dưới 5 tuổi.Dịch vụ tàu cao tốc và hàng không tại Nhật Bản bị tạm dừng do mưa lớn Nhật Bản ghi nhận các đợt rung chấn lớn, tạm ngừng hoạt động tàu cao tốc KyushuNhật Bản: Đâm xe liên hoàn trên cao tốc, 3 người đã thiệt mạng

Việc tháo gỡ, dọn vỉa hè là một phần của "Xây dựng thí điểm các phường Hoàn Kiếm, Cửa Nam, Ba Đình kiểu mẫu về trật tự, văn minh đô thị," dự kiến kết thúc thí điểm vào ngày tháng 2/2026.TP Hồ Chí Minh: Cải tạo đường Thái Văn Lung thành công trình văn hóa giao thôngHà Nội thí điểm thực hiện thủ tục hành chính không phụ thuộc địa giớiHà Nội: Kiểm tra đột xuất việc thí điểm tổ chức bữa ăn bán trú

Thức giấc giữa đêm với những suy nghĩ dồn dập hoặc xâm nhập là rất phổ biến và thực sự là một trong những triệu chứng được báo cáo thường xuyên nhất của chứng mất ngủ mãn tính.